In einer Welt, die oft von Hektik und Oberflächlichkeit geprägt ist, sind Hochsensible eine wertvolle Bereicherung. Leider werden die Vorteile von hochsensiblen Menschen oft unterschätzt. Für die Sorgen deiner Freunde und Kollegen hast du immer ein offenes Ohr? Deine Aufgaben erledigst du stets mit vollem Einsatz? All das ist großartig.
Andererseits kann uns Hochsensibilität auch sehr herausfordern. Und ja – auch ich gehöre zu den 20% der Menschen, bei denen diese Eigenschaft vorherrscht. Daher kenne ich Challenges, die wir jeden Tag meistern dürfen. Mittlerweile bin ich mir allerdings auch bewusst, welches Potenzial in uns schlummert. Entdecke die größten Stärken von Hochsensiblität. Nach dieser Podcastepisode siehst du die Eigenschaft mit anderen Augen und gehst souveräner durch’s Leben.
Was ist Hochsensibilität?
Hochsensibilität ist ein besonderer Wesenszug. Es handelt sich weder um eine Erkrankung noch um eine psychische Störung. Zum ersten Mal prägte die US-amerikanische Psychologin Elaine N. Aron in den 90er Jahren den Begriff HSP (Highly Sensitive Persons). Als zartbesaitete Menschen nehmen wir unsere Umgebung intensiver wahr. Potenziell störende Einflüsse strömen ungefiltert auf uns ein. Daher reagieren wir stärker auf äußere Reize wie Lärm, Gerüche oder Temperaturschwankungen. Diese tiefe Wahrnehmung kann uns sehr schnell überfordern, aber auch beflügeln. Per se sind wir als Hochsensible weder schlechter noch besser als unsere Mitmenschen – nur eben anders.
Die Vorteile von Hochsensibilität: Unsere Stärken
Leider wird uns HSP gern suggeriert, dass wir aus Schwächen und Fehlern bestehen. Doch dem ist nicht so! Ich möchte mit dir gemeinsam die 7 größten Vorteile von Hochsensiblen beleuchten und zeigen, warum Hochsensibilität eine nützliche Stärke sein kann.
1. Stärke von Hochsensiblen: Außergewöhnliche Wahrnehmung
Hochsensible Menschen verfügen über eine herausragende Auffassungs- und Beobachtungsgabe, weil wir mit unseren Sinnen die Umgebung intensiver wahrnehmen. Dadurch prägen wir uns viele Details ein, die anderen Menschen entgehen könnten. Nicht selten besitzen Hochsensible besondere Talente wie beispielsweise ein absolutes Gehör. Außerdem fällt es HSP wesentlich leichter sich in unbekannte Sachverhalte einzuarbeiten. Selbst im hohen Alter sind sie offen für Neues, entdecken außergewöhnliche Hobbys für sich und sind Stammgäste in VHS-Kursen.
2. Stärke von Hochsensiblen: Kreativität
Viele Künstler, Musiker, Designer und Schauspieler sind hochsensibel. Sie besitzen ein besondere Empfindung für Ästhetik – sei es für Muster, Töne, Stile oder Farben. Viele hochsensible Menschen haben eine lebhafte Fantasie. Ihre ausgeprägte Vorstellungskraft können sie wunderbar in kreativen Berufen nutzen.
3. Stärke von Hochsensiblen: Gute Gesprächspartner
Hochsensible Menschen werden allseits als sehr gute Zuhörer geschätzt. Wir nehmen die Sorgen und Ängste unserer Mitmenschen ernst. Daher genießen wir großes Vertrauen. Diese Fähigkeit macht uns zu wertvollen Teammitgliedern. Gerade für das Betriebsklima ist das einer der wichtigsten Vorteile von Hochsensiblen.
4. Stärke von Hochsensiblen: Voller Einsatz
Wir Hochsensiblen streben nach Perfektion und sind bemüht Aufgaben stets zur vollsten Zufriedenheit zu erledigen. Wir arbeiten engagiert und zuverlässig. Unsere Liebe zum Detail und der hohe Qualitätsanspruch spornt uns an. Ob als Projektmanager oder Mitarbeiter – wir geben immer 110%.
5. Stärke von Hochsensiblen: Empathie
Empathie ist eine der wichtigsten Eigenschaften und Vorteile von Hochsensiblen. In einer oft abgestumpften Gesellschaft ist tiefes Mitgefühl für Menschen, Tiere und die Umwelt dringend notwendig. Viele Hochsensible engagieren sich ehrenamtlich, um das Sozialgefüge zu unterstützen. Sie kämpfen beispielsweise für Tierrechte und Umweltschutz, setzen sich gegen Lebensmittelverschwendung ein oder helfen den sozial Benachteiligten.
6. Stärke von Hochsensiblen: Ausgeprägter Gerechtigkeitssinn
Hochsensible Menschen haben einen starken Sinn für Gerechtigkeit. Sie setzen sich für Fairness und Aufrichtigkeit ein. Sobald Menschen Hilfe brauchen oder unfair behandelt werden, zeigen HSP Zivilcourage. Diese Eigenschaft macht uns zu wertvollen Mitgliedern einer jeden Gemeinschaft. So sorgen wir für ein harmonisches und gerechtes Miteinander.
7. Stärke von Hochsensiblen: Intuition
Hochsensible Menschen besitzen ein stark ausgeprägtes Bauchgefühl. Wir treffen oft intuitive Entscheidungen, die sich als goldrichtig erweisen. Die Fähigkeit auf unser Herz zu hören, bewahrt uns vor vielen negativen Erfahrungen und führt zu positiven Ergebnissen.
Hochsensibilität im Berufsleben
Die Arbeitswelt wird immer schnelllebiger und komplexer. Hier können wir als Hochsensible durch Empathie und Einsatzbereitschaft punkten. Wir erkennen die Bedürfnisse unserer Kollegen, so dass wir ihre Gedanken und Gefühle gut nachempfinden können. Unsere Fähigkeit zur kreativen Problemlösung ist in vielen Bereichen unverzichtbar und macht uns zu verlässlichen Teammitgliedern.
Fazit: Die größten Vorteile von Hochsensiblen
Hochsensibilität ist eine großartige Eigenschaft. Leider wird sie in unserer Gesellschaft oft unterschätzt. Doch gerade wir als HSP können für die Menschen in unserem privaten und beruflichen Umfeld eine wertvolle Stütze sein. Die Herausforderungen der Hochsensibilität dürfen uns nicht entmutigen. Unsere Fähigkeit ist eine großartige Stärke. Halte dir deshalb immer die wichtigsten Vorteile von Hochsensibilität vor Augen:
- Außergewöhnliche Wahrnehmung: Hochsensible Menschen nehmen Details wahr, die anderen entgehen.
- Kreativität: Ihre ausgeprägte Empfindung für Ästhetik macht sie zu kreativen Köpfen.
- Wertvolle Gesprächspartner: Sie gute Zuhörer und verstehen die Sorgen ihrer Mitmenschen.
- Voller Einsatz: Hochsensible Menschen streben nach Perfektion und geben stets ihr Bestes.
- Empathie: Ihr tiefes Mitgefühl macht sie zu wertvollen Mitgliedern der Gesellschaft.
- Ausgeprägter Gerechtigkeitssinn: Sie setzen sich für Fairness und Toleranz ein.
- Intuition: Ihre intuitive Entscheidungsfähigkeit führt oft zu positiven Ergebnissen.
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Autorin: Fanny Patzschke
Apothekerin, staatlich geprüfte Ernährungsberaterin, lizenzierte Fitnesstrainerin, zertifizierte Yogalehrerin, Vegan Raw Chef
- Parlow, G.: Zart besaitet, 5. Auflage, Festland Verlag e.U., 2015
- Sivananda, S.; Bretz, S. et. al.: Yogalehrer/innen Handbuch, 18. Auflage Yoga Vidya Verlag 2018
- https://hochsensibel-test.de.w012692d.kasserver.com (abgerufen am 05.02.2022)
4 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Herzlichen Dank für diesen wundervollen Mutmach-Beitrag. Auch stille Menschen können sehr viel bewirken.
Da bin ich absolut bei dir. Nicht umsonst liegt die Kraft in der Ruhe 💪🏽.
Liebe Fanny,
ich liebe deine Bücher und ich finde es großartig was du mit deiner Arbeit alles bewegst.
Ich drücke dich.
Petra
Liebe Petra,
ich danke dir ganz herzlich für deine wertschätzenden Worte.
Liebe Grüße
Fanny