CHRONISCH GESUND
auf natürlichem Weg

Dein Online-Gesundheitsratgeber

von Präventiv-Apothekerin,
Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin
Fanny Patzschke

Hier bist du Diabetes, Adipositas, Bluthochdruck,
Osteoporose & Co. immer einen Schritt voraus

CHRONISCH GESUND
auf natürlichem Weg

Dein Online-Gesundheitsratgeber

von Präventiv-Apothekerin, Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin Fanny Patzschke

Hier bist du Diabetes, Adipositas, Bluthochdruck, Osteoporose & Co. immer einen Schritt voraus

Die beste Medizin? Prävention!

Clean Eating Buffet: Online-Gesundheitsratgeber gesunde Ernährung von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Online-Gesundheitsratgeber Clean Eating: Ernährungsumstellung leicht gemacht! Tauche ein in die faszinierende Welt der Vitalkost. Schluss mit nervigem Kalorienzählen, qualvollen Diäten oder fiesen Heißhungerattacken. Hier wird genossen statt gehungert.

Gesunde Süßigkeiten - vegan, zuckerfrei, glutenfrei: Online-Gesundheitsratgeber Vitalkost-Rezepte von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Online-Gesundheitsratgeber Vitalkost-Rezepte: Industrie-zuckerfrei, glutenfrei und pflanzenbasiert. Klingt nach Verzicht? Ganz im Gegenteil. Ersetze leere Kalorien durch nährstoffreiche Zutaten und kreiere sättigende Genussmomente, die deinen Gaumen verwöhnen.

Frau macht Homeworkout zum Muskelaufbau: Online-Gesundheitsratgeber Fitness-Training von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Online-Gesundheitsratgeber Fitnesstraining:
Nachhaltig Gewicht verlieren, Körperfett reduzieren und Muskeln aufbauen – einfach umsetzbare Tipps für dein Training helfen dir deine Fitnessziele zu erreichen. Träume nicht länger von deinem Wunschkörper – hier machen wir ihn wahr.

Frau meditiert am Fluss: Online-Gesundheitsratgeber Entspannung von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Online-Gesundheitsratgeber Stressmanagement: Chronischer Stress ist einer der größten Gesundheitskiller, dem viele Menschen zum Opfer fallen. Dir passiert das nicht! Entdecke die besten Entspannungstechniken und entfliehe dem Hamsterrad.

Gewinner-Mindset - Katze sieht sich als Löwe im Spiegel: Online-Gesundheitsratgeber Mentaltraining von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Online-Gesundheitsratgeber persönliche Entfaltung:
Jede positive Veränderung beginnt im Kopf. Deine innere Einstellung („Mindset“) entscheidet über Sieg und Niederlage. Überwinde durch mentales Training deinen inneren Schweinehund und bring dich auf Erfolgskurs.

aktive, glückliche Sentioren gehen spazieren: Online-Gesundheitsratgeber Prävention von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Online-Gesundheitsratgeber präventive Bonustipps:
Gesundheit stärken und Krankheiten vermeiden – dank gezielter Präventionsmaßnahmen problemlos möglich. Erfahre, du selbst mit 80 noch Rad statt Rollator fährst und wie deinem 100. Geburtstag nichts im Weg steht.

Gemeinsam präventiv aktiv

Podcast:

Audioguide für deine Gesundheit

Maximal Vital ist dein ganzheitlicher Gesundheitspodcast für vegane Ernährung, Mentaltraining, Fitness und Prävention von und mit Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke

Kurzweilige Audio-Beiträge für unterwegs und zwischendurch. Bleib in Sachen Gesundheit auf dem neuesten Stand – ohne stundenlanges Texte lesen.

YouTube-Kanal:

Gesundheitstipps in bewegten Bildern

Spannende Einblicke in Ernährung, Fitness, Prävention jeden Freitag 16 Uhr. Genuss ohne Reue garantieren industrie-zuckerfreie, glutenfreie Clean-Eating-Rezepte.

Stiftung:

Gesunde Kinder gesunde Zukunft

Wir möchten, dass Sport, Entspannung und gesunde Ernährung für Kinder und junge Erwachsene so selbstverständlich werden wie das Zähneputzen.

Fanny Patzschke – bekannt aus:

Du verdienst es chronisch gesund zu sein. Vertraue auf Prävention statt Pillen.

Zugegeben – diese Aussage aus der Feder einer Apothekerin ist mehr als außergewöhnlich. Tatsächlich betrete ich einen neuen, revolutionären Weg innerhalb meiner Branche.

Ich bin Fanny Patzschke – deine Präventiv-Apothekerin

Mein Herz schlägt für Gesundheitsförderung, Clean Eating, Fitness und Prävention. Nach dem Pharmaziestudium an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena übernahm ich den väterlichen Familienbetrieb. Leider stellte ich immer wieder fest, dass Medikamente lediglich Symptome lindern anstatt das Übel an der Wurzel zu packen.
Deshalb habe ich meine Apotheke aufgegeben und wagte den Sprung ins kalte Wasser. Für dich habe ich bis weit ins Erwachsenenalter fleißig die Schulbank gedrückt. Das tue ich nebenbei auch weiterhin. Bisher kamen u.a. diese Qualifikationen dabei heraus:

  • Apothekerin
  • staatlich geprüfte Ernährungsberaterin
  • lizenzierte Fitnesstrainerin
  • zertifizierte Yogalehrerin
  • Advanced Vegan Raw Chef

Mir ist es wichtig über den Tellerrand der Schulmedizin hinauszublicken. Meine Erfahrungen aus 20 Jahren im Bereich Gesundheit, Ernährung, Fitness und Prävention gebe ich mit Herzblut und Leidenschaft weiter – z.B. auf meinem YouTube-Kanal und in meinem Podcast. Auch auf Social Media Plattformen wie Instagram und TikTok verrate ich dir kurz und knackig die besten Präventiv-Tipps und teile die leckersten Clean Eating Rezepte.

Inspirieren statt Missionieren

Ende letzten Jahres erfüllte ich mir einen großen Lebenstraum – in Form der Fanny Patzschke Stiftung „Gesunde Kinder – gesunde Zukunft. Hier fördern wir Projekte rund um eine vollwertige Vitalkost-Ernährung und sportliche Aktivitäten für Kinder und Jugendliche.
Privat liebe ich übrigens das Gärtnern. Zusammen mit meiner Familie betreibe ich den über 70 Jahre alten Selbstversorgergarten meines Opas im idyllischen Thüringen. Früher habe ich fleißig Rezepte beliefert. Heute hingegen kreiere ich nur noch Rezepte in meiner Küche – industrie-zuckerfrei, vitalstoffreich und glutenfrei.

Highlights aus dem „Maximal Vital Gesundheitsmagazin“

Gesundheit schützen leicht gemacht.

Steigere deine Lebensqualität und bewahre deinen wertvollsten Schatz – gesunde, aktive Lebenszeit mit deinen Liebsten.

Meine Bücher sind dir gern dabei behilflich.

Menü