![Präventiv Apothekerin Fanny Patzschke führt beim persönlichen Vitalitätscheck eine Körperanalyse mit dem InBody durch](https://www.fannypatzschke.de/wp-content/uploads/2022/03/vitalitaetscheck-inbody-400x400.jpg)
Körperzusammensetzung wichtiger als BMI
Weder Gewicht noch BMI treffen Aussagen über deinen Vitalitätszustand. Denk z.B. mal an die Bodybuilder – die hätten laut BMI Übergewicht.
Selbst normalgewichtige Menschen sind nicht immer gesund. Es gibt auch die “schlanken Dicken” bzw. “Skinny Fat”. Viel entscheidender dagegen ist die Verteilung von Mager- und Fettmasse. Wie hoch sind Körperfettanteil und Muskelmasse? Weiterhin wichtig: Muskeln wiegen mehr als Fett. Auch deshalb hat die Zahl auf der Waage nur eine geringe Aussagekraft bzgl. des Fitnesslevels und möglicher Gesundheitsrisiken. Eine professionelle Ernährungs- und Trainingsplanung beginnt daher immer mit einer Körperanalyse.
Das Messprinzip: BIA
Die BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) nutzt die unterschiedliche elektrische Leitfähigkeit des körpereigenen Gewebes und Wassers. Das kannst du dir ähnlich wie bei einem schwimmenden Blatt in einem Bach vorstellen. Sind keine weiteren Komponenten vorhanden, dann kann es ungehindert dem Fluss des Wassers folgen, da kein Widerstand es hindert. Sind jedoch Äste oder Steine angehäuft, ist der Weg des Blattes blockiert. Bedeutet: die Geschwindigkeit verlangsamt sich. Auch Komponenten wie Fett, Muskeln, Knochen sowie Mineralien erzeugen einen Widerstand für den elektrischen Strom, der durch den Körper fließt.
Die Besonderheiten des InBodys
Keine unpräzisen Schätzwerte
Im Gegensatz zu anderen Körperanalyse-Systemen arbeiten wir hier nicht mit empirischen Daten wie beispielsweise Alter, ethnische Zugehörigkeit, Geschlecht oder Aktivitätslevel. Wir messen ausschließlich die Impedanz (sprich: den Widerstand).
Übersichtlicher Befundbbogen
Alle Ergebnisse sind auf einem Blick in einem leicht verständlichen Befundbogen dargestellt. Die Messwerte werden außerdem als zeitlicher Verlauf abgebildet. Dadurch kannst du deine Fortschritte bei mehreren Messungen sehr einfach verfolgen.
Hohe Qualitätsstandards
Der InBody revolutioniert bereits seit über 25 Jahren den Gesundheitsmarkt. Er wird in über 70 Ländern in den Bereichen Medizin, Fitness sowie Physio eingesetzt. Um mit dem System arbeiten zu dürfen, ist das Bestehen einer Prüfung erforderlich.
Kosten
- erstmalig: 250 €
- alle weiteren Termine: 150 €
Alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Direkt in meinem Personal Training Studio im Weimarer Land, Thüringen. Die genaue Adresse inklusive Wegbeschreibung erhältst du nach Terminbestätigung.
Nein, keine Sorge. Der Impuls, der durch deinen Körper geleitet wird, ist so gering, dass du nichts merkst.
Selbstverständlich, du kannst so viele Termine vereinbaren, wie du möchtest. Das ist sogar sinnvoll, denn so können wir deinen Fortschritt besser verfolgen.
Spezifische Erkrankungen gehören immer in medizinische Hände. Deshalb solltest du sie mit deiner Arztpraxis abklären. Aber die Körperanalyse kannst du trotzdem ergänzend machen.
Wichtig ist, dass du vorher keinen Sport machst und nicht in die Sauna gehst. Idealerweise führen wir den Vitalitätscheck nüchtern bzw. mindestens 4 Stunden nach der letzten Mahlzeit durch.
Ja, wir können die Körperanalyse nicht durchführen bei einer Schwangerschaft, während der Menstruation, bei einem Herzschrittmacher oder Defibrillator (ICD).
Ja, es gibt ausreichend Parkmöglichkeiten.
Die Messung an sich dauert ca. 20 Sekunden. Plane bitte für die Analyse inklusive Auswertung um die 45 Minuten ein.